Julia Mast
Physiotherapeutin · Osteopathin · Integrative Gesundheit & Performance. Sie verbindet Physiotherapie, Osteopathie, Bewegungstherapie, Regeneration und einen integrativen Blick auf Gesundheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Integrative Gesundheit für nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Julia Mast ist Physiotherapeutin und Osteopathin mit internationaler Erfahrung im Spitzensport, insbesondere im Profitennis, und im Bereich Human Performance. Sie verbindet Physiotherapie, Osteopathie, Bewegungstherapie, Regeneration und einen integrativen Blick auf Gesundheit, um die individuellen Ursachen von Beschwerden und Leistungseinbußen zu verstehen.
Dabei betrachtet sie nicht nur Symptome, sondern das Zusammenspiel von Körper, Nervensystem, Schlaf, Ernährung, Bewegung und Alltag. Ihr Ansatz richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit bewusst gestalten und ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig unterstützen möchten.
Julia arbeitet international und begleitet sowohl Profisportler als auch ambitionierte Menschen außerhalb des Spitzensports.
Relevant, wenn …
Sie wiederkehrende Beschwerden oder Symptome ganzheitlich verstehen und nicht nur kurzfristig behandeln möchten.
Sie sich körperlich und mental leistungsfähiger fühlen und Ihre Energie nachhaltig verbessern möchten.
Sie trotz Training, Bewegung oder gesunder Ernährung das Gefühl haben, dass etwas nicht optimal funktioniert.
Sie Schlaf, Regeneration, Nervensystem und Alltag besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse abstimmen möchten.
Sie als Sportler Ihre Leistungsfähigkeit langfristig erhalten oder verbessern möchten.
Sie einen individuellen, evidenzbasierten und ganzheitlichen Ansatz für Ihre Gesundheit suchen.
Darauf ist Julia Mast spezialisiert.
Ihr Ansatz verbindet körperliche Behandlung, Bewegung, Regeneration und einen integrativen Blick auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Gesund älter werden: Was wir vom Profisport lernen.
Was lässt sich aus dem Profisport auf ein gesundes und leistungsfähiges Älterwerden übertragen? Julia Mast spricht über Bewegung, Regeneration, nachhaltige Leistungsfähigkeit und darüber, was im normalen Alltag tatsächlich hilfreich ist.
Julia Mast im Gespräch mit Valencia Klartext über Profisport, Regeneration und gesundes Älterwerden.
Julias Erfahrungen aus dem Profisport – eingeordnet für Bewegung, Muskelkraft, Schlaf, Regeneration und gesundes Älterwerden im Alltag.
Julia Mast
Für Anfragen zu Integrative Health & Performance, Physiotherapie, Osteopathie oder dem 1:1-Online-Angebot können Sie Julia Mast direkt kontaktieren.